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¿Qué es un estilo de vida saludable?
por kiara wong
publicado: 15 de noviembre del 2017
Son hábitos y costumbres que cada persona realiza para lograr un desarrollo y un bienestar, sin intentar contra su propio equilibrio biológico y su relación con su ambiente natural, social y laboral.
¿cómo lograr hábitos sALUDABLES?
Evite aquellas acciones que van en contra de la salud, por ejemplo;
- El consumo excesivo de cigarrillo, el alcoholismo, el estrés, la violencia intrafamiliar, malos hábitos alimentarios, el sedentarismo y todas aquellas costumbres o hábitos no saludables que usted puede detectar y cambiar.
¿Qué relación con tiene la Calidad de vida?
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La calidad de vida está relacionada con los siguientes aspectos:
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Satisfacción en las actividades diarias.
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Satisfacción de las necesidades.
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Logro de metas en la vida.
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Autoimagen y la actitud hacia la vida.
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Participación de factores personales y socio ambientales.
para que sepan un poco más:​
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